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Notas del rincón del entrenador

Tres textos cortos con lo que más preguntan quienes están por empezar o quienes ya llevan unos meses.

28 de octubre de 2026

Cómo empezar en el box si nunca has entrenado

Qué esperar de la primera clase, la condición necesaria (ninguna), cómo se agenda y qué llevar.

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14 de octubre de 2026

Qué equipo comprar para la clase y qué no

Vendas, guantes, protector bucal, zapatos: qué se compra desde el primer día y qué puede esperar.

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30 de septiembre de 2026

Box para despejar la cabeza después del trabajo

Por qué la coordinación y el pulso alto ayudan cuando el día estuvo pesado. Sin promesas, solo lo que vemos.

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